Senin, 13 Mei 2013

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Anda ada masalah dengan berat badan ? Berikut ini akan saya berikan tips menurunkan berat badan secara alami :

Ada dua langkah :
1. Kendalikanlah jumlah kalori pada makanan dan minuman sehari hari secara konsisten.  
    Lakukalah dengan santai agar tidak jadi beban. Mulailah dengan mengurngi takaran makanan   
   dan minuman . Jangan makan lebih dari 5 sendok nmakan nasi pada pagi harti dan siang hari  
   dan 3 sendok makan pada malam hari . Kurangi porsi makanan kecil diantara ke tiga waktu  
   makan. Kurangi asupan gula pasir semaksimal mungkin.
2. Lakukanlah Olah raga jalan cepat 30 menit setiap hari . Saat anda memulai pengaturan diat dan  
    olah raga , cobalah minum 2 sendok teh daun jati cina yang direbus dalam 200 ml aire sampai  
    mendidih , saring dan langsung diminum  . Kalau sehabis minum ternyata buang air besarnya  
    lebih dari 2 kali sehari , maka kurangilah jumlah daun. Lakukanlah selama 14 hari dan aman  
    hasilnya. Selamat mencoba 

Demikian Tips Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami , Semoga Bermanfaat

1 komentar:

  1. ayo langsung menuju ke blog anda . mau pasang iklan mumpung gratis selama seminggu iklankan muslim anda

    BalasHapus

Anda Komentar Kami Sangat Hargai Komentar Anda
Dan Followers / Pengikut Kalau Mau Ikut Klik Aja Join This Site

Versi Bahasa Indonesia
1.Jangan Komentar yang Spam
2.Komentar harus sopan
3.Dilarang membagi link aktif di kolom komentar
4.Komentar yang bijak

Version Language English

1. Do not Spam Comments
2. Comments should be polite
3. Do not put an active link in the comment column
4. Wise comments

Support